跳绳减肥第77天，奖励自己一个iwatchs7

跳绳减肥第77天，奖励自己一个iwatch s7
顺利达成150斤以下的目标，趁着拼多多百亿补贴，奖励自己一个苹果手表，使用体验确实不错。手表上的yaoyao跳绳很好用，设置好训练方案，外音放着QQ音乐跳就是了。
我发现脱离了keep 里面的跳绳教程，跟着自己的音乐跳起来很自由，速度可以自己把握，也可以加入一些花式动作，比如开合跳、原地跑步icon跳、左右脚交叉跳、单腿跳等等。
今晚跳了5000多个，因为花式动作太多，腿肚子有点疼，但是意犹未尽啊！
向着140斤以下冲刺