跳绳减肥第77天,奖励自己一个iwatchs7

跳绳减肥第77天,奖励自己一个iwatch s7
顺利达成150斤以下的目标,趁着拼多多百亿补贴,奖励自己一个苹果手表,使用体验确实不错。手表上的yaoyao跳绳很好用,设置好训练方案,外音放着QQ音乐跳就是了。
我发现脱离了keep 里面的跳绳教程,跟着自己的音乐跳起来很自由,速度可以自己把握,也可以加入一些花式动作,比如开合跳、原地跑步icon跳、左右脚交叉跳、单腿跳等等。
今晚跳了5000多个,因为花式动作太多,腿肚子有点疼,但是意犹未尽啊!
向着140斤以下冲刺跳绳减肥第77天,奖励自己一个iwatchs7插图

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